やってます。

後ほど編集予定

ってことで、かなりいい加減にやってます。
でももうノートが3冊目に入るよ。
何事も続かない私にしては快挙だ。
記録を始めた3ヶ月前から、現在3kg減。
1ヶ月に1kg、まあのんびりペースですかね。
体脂肪は…じゃんがらの星には帰らずにすみそうです。
（サイバラ好きにしかわからんネタですいません）
でも明らかに多い。運動するしかないんだよなあ。とほほ。

ダイエットしてる、って言ったら、尊敬してるお姉さまから
「無理しちゃダメよ！ちゃんと食べなさい！」とおこらりてしまいました＾＾；
いや、ちゃんと食べてますよー。
野菜とか、めっさ食べてます。ビールも飲んでます。
食べないで痩せるとリバるしカラダにもいくないし。

んー。
私の場合は、ダイエットっつーよりも自己管理の練習…なのかな。
まあ確かに、もともと「ぽっちゃりさん」であるところへ
ちょうど1年前の入院で肥えたのがきっかけで、どんどん右肩上がり（泣）

いろいろ試してみて、今の自分にはこれが合ってるような気がします。
調子がよくなってきたら、運動量も増えるだろうしね。うん。

しかし、先週の某TVの影響で、スーパーのバナナコーナーが凄い事に。
（この方法も2度ほどトライしてみたけど、私は合わなかった＾＾；
また機会があったらトライしてみようと思うのだけど…）